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カテゴリー » 編集者日記 February 04, 2011

節分 ID:1296777531

昨日は節分でした。読者の方も神社に足を運んだり、ご家庭では豆まきや恵方巻きを楽しんだのではないでしょうか。小さなお子さんのいる家庭ですとパパ鬼の出番も?
私の家では、豆まきをし、海苔巻をつくりました。
豆まきは、昨日豆の片づけをしなかったため、朝起きたらいたるところに豆が。それを踏みつけながら今朝はドタバタと朝支度をしました。北海道では豆まきは落花生でするのだそうです、なるほど落花生なら衛生面を気にせずそのまま殻をむいて食べられますね。
海苔巻は、皆さんご存知でしょうか、「ふとまきまっきー」というおもちゃで、ぐるぐると海苔巻を作りました。「ふとまきまっきー」とは、おもちゃなのですがなかなか上手に細巻きや太巻きなど数々のレパートリーのロールができちゃうのです。大人も楽しい。
あっというまに1月はおわり、季節がかわって暦では春。ついていかねば。

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Up — posted by admin @ 08:58AM

カテゴリー » 編集者日記 February 02, 2011

ネティクリア ID:1296602079

花粉症の季節ですね。
私は毎年お正月が明けてすぐに症状が出るのですが、今年も症状が出て憂鬱になっておりました。
ふと思い出したのが、「ネティクリア」。10年近く前にヨガの先生に教えてもらったもので、鼻を清浄する方法です。ネティポットというジョウロのような道具に人肌ほどの温水を入れ、少量の海塩を溶かし、このポットの注ぎ口を片方の鼻の穴に差し込み塩水を鼻に通し、逆の鼻の穴から塩水を出すというやり方です。このネティクリアの前後(だったかな?)に、とあるヨガのポーズを行うと鼻も頭もスッキリ!になる、と教わりました。
すっかり忘れていましたが、先日久しぶりにやってみたら、ちょっとスッキリしました。
現代医学的にはどうなのか存じませんが、アーユルヴェーダの奥義、直接的に症状に作用するところが好きです。

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Up — posted by admin @ 08:14AM

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